凉茶喝多了有什么危害

　　凉茶是一种比较好的饮品，到也要适量喝，凉茶喝多了是有必定危害的，下面由小编为我们拾掇的，希望我们我们喜欢!

　　凉茶喝多的危害

　　体内痰湿更重

　　对痰湿体质者来说，喝过多凉茶，过度清热祛湿，有或许使体质向阴虚转化，贪凉还会危害人体的阳气，使体质向气虚、阳虚等方向改动，这样的结果是令体内痰湿更重，更加不易调度。

　　导致脾胃虚寒

　　一般来说，身体虚弱的白叟和孩子要少喝凉茶。因为白叟和孩子的脾胃虚弱，饮用苦寒的凉茶，会对脾胃构成影响，特别在秋季冬风渐期，内外夹击会使脾胃虚寒更加严峻，甚至出现消化系统的疾病。

　　导致气血两虚

　　中医认为，血是由脾胃运化所发生，饮用过多苦寒的凉茶，会伤及脾胃，也就是会直接影响到血的运化发生，所以简略导致气血两虚的现象发生。

　　引起痛经

　　女性经期身体虚弱，假设过多饮用苦寒凉茶，会使血流滞涩缓慢，甚至构成淤血，引起痛经、月经不调，还或许使身体抵抗力变差，严峻危害健康。

　　常见的凉茶的副效果

　　1、枸杞子

　　虽然药性陡峭，但过量服用会上火。

　　2、决明子

　　可以降压、通便，但有必定毒性，不主张长期用。

　　3、野菊花

　　疏风明目，清热解毒。但脾胃虚寒者、孕妈妈不宜饮用。

　　4、人参片

　　虽然补元气，但过量副效果较大，白叟往常保健吃，一般2-3片足够了。

　　5、胖大海

　　只适于风热邪毒侵犯咽喉所形成的的沙哑。因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的沙哑，用胖大海是没有效果的。寒性体质的人常会腹泻的不适合胖大海。咽炎泡一两周胖大海就可以，服用多了会危害阳气，影响消化功用。

　　不管是什么药材，我们都要根据它的特性选择最合适的吃法，不适宜泡茶的中药就不要泡茶喝了，一同也要知道中药泡茶的一些副效果，避免这些副效果的发生。

　　不宜喝凉茶的人群

　　因为凉茶里含有许多寒性中草药，已然有药，就会有必定的禁忌症，因此不适合所有人饮用。

　　阳虚的人

　　这类人多为常坐办公室的白领，症状可见怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀溏、小便清长等现象，这些人再喝凉茶就等于乘人之危，使阳虚症状加重。

　　脾胃虚弱的人

　　服用性质寒凉的凉茶，会伤及脾胃，使本来就虚弱的脾胃更加虚弱。脾胃更伤，正气受损，还会因免疫力下降导致许多其他疾病。

　　月经期和产褥期妇女

　　女性月经期和产后身体极为虚弱，特别对冷热的影响极为活络。假设因为气候热而不加操控地饮凉茶，虽然可以感到胃内一时的凉爽，但这些药物吸收入血液后，寒凉的影响就会使血流滞涩缓慢，甚至构成瘀血，引起痛经、月经不调、经量减少，严峻的还有或许引起大出血、闭经。

　　儿童和老年人

　　儿童是纯阳之体，特别简略上火。但喝凉茶并不是防范孩子上火的好办法，因为儿童的脾胃调度功用尚处在建立和完善的阶段，对外来药物的寒凉影响不能及时调整和习气，反而会因为药物直接效果于脾胃影响消化吸收，出现腹痛、腹泻。老年人因为阳气渐弱，器官功用衰退，同样会因为凉茶影响而出现消化系统病变，以及阳气大损的一系列症状。